jak się

oo to żeś sie na puchar polski przygotował tylko co jak ci testa zrobią heheheh

wdala sie gafa mala 1000g-kosztuje 99zł a nie jak napisalem 100g

pedroantek: spoko ze ci pomogłem ale jak chcesz sie spotkac z chłopakami po fachu polecam dac zarobic gornikowi hehehehe

Zdaje sobie z tego sprawe a co do miesa to nadrobie na jesieni bo tez szykuje cos specjalnego :) ale poki co chce zredukowac do minimum :) wiec jak moge smialo leciec taki cykl ofc liczac sie ze spadnie tez miesnia troche?

Zostaw sam clen jak juz sie uparles

Wielkie dzięki! A naczytałem się i nasłuchałem, że wpierw masa, a potem rzeźba itd., że najpierw muszę troszkę przytyć i potem ćwiczyć, ponieważ jak będę ćwiczył to będę to wszystko spalał. Chodzi o to, ze nie wiem czy mogę od razu ćwiczyć i czy coś z tego będzie skoro jestem bardzo szczupły. Dzięki za odpowiedz wszystkim :)

Tak dieta to podstawa Naszego sportu, widząc wagę w profilu to z dietą może być różnie. Spróbuj ją skorygować i tak jak siodema zauważył suple jako dodatek. Myślę , że bulk by się przydał...

Poczytaj troche wiecej na temat diety, zaraz poszukam gdzies napisalem dokladnie jak to wyglada, skopiuje Ci co masz zrobic dokladnie bo mi sie nie chce po raz n-ty tego samego pisac

3 dni po sot strzale pierwsze 2 dni po 1 litrze wyborowej potem po 0,75 do 3 tyg potem wchodzisz na okocim mocny do posiłku po 3-4 puszki ile dasz rady dziennie i tak dalejA na serio jak masz jakąś imprezę to idz i się napij i tyle.Wszystko jest dla ludzi ale z głową. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-11-11 16:17:22

lodzianin1 niedlugo sylwester jak myslisz czy jesli uzywa sie srodkow nietoksycznych dla watroby (test solo) sylwestrowy- 2-3 dniowy balet z duza iloscia alko moze miec duzo bardziej negatywny wplyw dla zdrowia niz nie bedac ON ?Czy smialo moze te 2 dni zachlac czysta po uszy?

Jak zawsze dopiero raz były, 2 lata temu a rok temu miały być ale nie było czy bedą w tym roku to sie dopiero okaze.

wypelnij profil /nad twoja wypowiedzia/ jaki masz staz? diete? "jakie odżywki stosowac na mase oraz na sile??" przede wszystkim stosowac diete "czy polaczenie kreatyny, hmb , glutaminy oraz dibencozide. jest dobre??" kreatyne z hmb mozesz laczyc...z tymze nie spodziewajac sie oszalamiajacych efektoow po hmb; dlaczego? zerknij [...]

jak dobrze czytam to sie now pier.dolnął i po prostu zle wydrukowali.. a Mike to teraz poprawia.. czyli wszystko niby ok...

bezsensowny plan zrezygnuj z tego chlopcze jak chcesz pozadny to na gg sie zgłoś jestem chetny do pomocy dzisiaj <lol>

mój kumpel własnie szamie XPE i jest zadwolony, ma chęci na trening, mówi ze lepsza pompa, i na początku czuje sie jak by wypił browar lub cos w tym stylu.

[...] mojej budowy ciala , teraz od nowego miesiaca mam zamiar kupic sobie omega-3 , carbo z olimpu i system protein 80 takze olimpu dla polepszenia wynikow . Mam do was pytanie , jak mam to stosowac , jakie dawki wiem ale nie wiem w jakich porach,prosze was o rade! chyba kolego nic nie czajisz!! ułuż sobie porzadna diete a nie za odzywki sie [...]

Wlasnie chodzi mi o to ze po cyklu dac nolva/clom i pozniej juz dac 6oxo z tt i zma np. jak to sie sprawdza wtedy...:>

ale nieprzerwanie 2 miechy, poczekaj jeszcze minimum 3 miechy, jak tak Ci się spieszy

Kończy się 2gi tydzień, 250 mg e3d z metanabolem 30mg ed . Czuje że boli albo podkówa chwilami. Myślałem żeby brać 10 mg nolvy ed do końca cyku, a jak bedzię postępowało to gino to dać 15/20 mg. Ale chciałem skończyć tą metę jeszcze i dopiero wrzucić nolve . Nigdy nie miałem problemu z cyckami więc nigdy nie szamałem tego. Zmieniony przez - [...]

Ankieta. ogolnorozwojówke mam juz za soba Piszesz jak by nadawała się tylko na początek a tak nie jest. no wiec 5-6 dni w tyg silka za dużo